يوجد مثل شعبي يقول إنَّ الحصان يعود خطوة إلى الوراء قبل أن يقفز قفزته الكبيرة؛ لذا يمكن عَدُّ الرسوب أو الفشل الدراسي هو هذه الخطوة نحو الوراء التي ستكون نواة قفزة نوعية في المراحل القادمة، �

فإيجاد ما يـُضحك في موقفك قد يساعدك على تخطي الأمر ورؤية الأمور على حقيقتها. استخدم تقنيات الاسترخاء: تعلم تقنيات الاسترخاء مثل التأمل والتنفس العميق واليوجا يمكن أن يساعد في تهدئة عقلك وج

ظهرت كحركة ادبية وفلسفية في القرن العشرين، على الرغم من وجود من كتب عنها في حقب سابقه. الوجودية توضح ان غياب التاثير المباشر لقوه خارجية (الاله) يعني بان الفرد حر بالكامل ولهذا السبب هو مسؤول

وبمجرد تحقيق التوازن النفسي، يمكننا أن نصبح أكثر إنتاجية ونجاحاً في العمل والحياة بشكل عام. الاستثمار الذاتي: كيف يؤدي الاستثمار في الذات إلى زيادة الدخل والانتاجية؟ الاستثمار الاستثما�

على سبيل المثال، دعنا نفكر في هواية اللعب في فريق كرة سلة محلي. لا يُظهر هذا السعي الترفيهي قدرتك على العمل كجزء متماسك من الفريق فحسب، بل يُظهر أيضا التزامك بالحفاظ على اللياقة البدنية وتعز�